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“看完體檢報告,我不敢辭職了”:內耗式生活,正在侵蝕年輕人

    你是從什么時候開始覺得身體不行了?
    是下雨降溫就感到膝蓋疼?
    熬夜過后第二天工作感到心慌胸悶?
    還是爬2層樓梯就頂不住要停下來喘口氣歇會?

    什么時候還?

    承認吧,平時作死不顧身體,終究是要還的。

    一切要從體檢說起。

    01

    成年人,最大的考驗是體檢

    體檢的危機感是從公司下發體檢安排那一天開始的。

    我的同事阿面今年25歲,平時吃嘛嘛香,通宵一晚上第二天還能撐住,覺得自己身體倍兒棒。

    但體檢通知發下來那一刻,他慌了。

    一邊在群里調侃自己最近吃了多少頓麻辣火鍋、熬夜熬得有多晚,一邊害怕自己被“處以死刑”。

    腦海里回憶起平時那些“作死”時刻的他,才發現一切沒那么簡單。

    明明是公司福利,卻變成了比“年終總結”更殘酷的“年度大考”。

    戰戰兢兢地等到體檢當天,躺在床上的自己仿佛是個等待判刑的人。
    仔細感受醫生的一顰一笑,生怕自己出什么問題;
    明明醫生只是聽聽肺部雜音,卻讓人緊張得連呼吸都不正常;
    看著自己一筒筒顏色“不太對勁”的血液,就怕醫生嘴里蹦出一句讓我們心驚膽戰的話;

    體檢,成了年輕人最大的考驗。

    更何況,這屆年輕人的身體,真的不行了。

    很多我們以為只會發生在中老年人身上的疾病,也悄悄瞄準了年輕人。

    丁香醫生發布的《2020國民健康洞察報告》顯示,在過去的20年間,心血管疾病低齡死亡率(25~29歲)升幅高達20%。

    新華網提到,35歲以下患中風占到了總病數的9.77%。

    難怪網友調侃,自己是一副“散裝身體”:

    30左右的年紀,40來歲的肩膀,50幾歲的膝蓋,60多歲的背,快90歲的腰。

    很多年輕人的身體,可能還沒公園遛彎的大爺好。

    事實上,我們身體早已發出預警,只是從未被重視。

    平時稍微彎個腰、抬抬頭,就能聽到頸椎“咔咔”的清脆的聲音;

    爬兩層樓梯就喘氣喘個不停;

    日漸圓潤的臉蛋、逐漸清晰的雙下巴;

    熬夜后的第二天感受到心臟異常地快速跳動……

    平時被遺忘的細節,等到體檢來臨那一刻,才會被記起。

    體檢,除了慌亂和心虛,年輕人啥也沒有。

    02

    比體檢更讓人害怕的,是看體檢報告

    盡管不敢去體檢的理由五花八門,但背后的真相只有一個——

    怕生病。

    要一個年輕人翻開體檢報告,不僅要做長時間的心理建設,還需要梁靜茹給足「勇氣」。

    畢竟我們心里比誰都清楚,自己平時是怎么作死的。

    工作日里,連續坐在工位上好幾個小時一動不動,回到家又恨不得攤在沙發上、床上,做個肥宅。

    年輕人最大的運動,可能就是公司或家里走到地鐵站/公交站的那段路了;

    每天刷抖音看微博到凌晨2、3點,一追劇就不知天昏地暗,王者吃雞開始了就停不下來。

    一不小心,就成了熬夜修仙之王、不夜城壓寨夫人;

    忙碌加班時,一口飯都吃不上,好不容易到了節假日,又立刻拉上三五好友奔向火鍋店,吃個痛快。

    “快樂肥宅水”、“秋天第一杯奶茶”、炸雞漢堡一樣不少

    想吃就吃,想喝就喝,無所畏懼;

    內耗式生活,正在一點一點侵蝕年輕人的身體。

    而這一切,都在翻開體檢報告的那一刻,迎來重重一擊。

    盡管明知自己可能存在這樣那樣的身體問題,但每個年輕人都怕這些問題被端到臺面上來說。

    害怕真檢查出大毛病,所以還不如規避體檢

    “不知道=不存在”的鴕鳥心態,是年輕人最后的庇護。

    更何況,萬一檢查出什么問題,它可能會成為人生中最大的危機。

    符先生是一家公司的合伙人,雖然身體小病不斷,但已經連續5年沒有體檢過了。

    談起不體檢的理由,他說:

    萬一查出是個大病怎么辦?治不治?治的話家里經歷怎么辦?工作怎么辦?公司其他合伙人怎么看?

    去趟醫院,少則幾百,多則幾千上萬。

    甚至掏空積蓄。

    更何況,現在誰還不是個“三明治人”?

    上有老,下有小,必須用自己的工作來支撐家庭支出。

    家里的房貸、孩子的學費、老人的贍養,無時無刻不等著你解決……

    這些都會像多米諾骨牌一樣,隨著你的倒下,紛紛往后躺。

    原本看上去幸福的家庭,瞬間能被壓垮。

    心虛的年輕人,只能通過自欺欺人的方式躲避這一切。

    03

    每次拿到體檢報告后,很多人都開始想辦法“自救”。

    就像我的同事阿面,第二天立刻下了一大筆訂單:鈣片、護肝片、蔓越莓膠囊、維生素片、堅果。

    某電商平臺的數據顯示,90后比50后更迷信保健品,他們買走了其中的50%。

    不是社畜們不想改變生活習慣,而是很多時候她們改變不了,又或者懶得行動。

    于是“亡羊補牢”。

    吃了外賣,來兩片;
    沒時間運動,來兩片。
    熬夜了,敷個面膜補救;

    體檢就跟支付寶的賬單一樣,是我們身體的“年終總結”。

    要不是體檢報告,很多人可能都不知道身體是怎么一點一點廢掉的。

    無論工作再怎么忙碌,你都要知道,人活一世,健康是1,其他都是0。

    沒有這個1,再多的0也毫無意義。

    所以不要畏懼體檢,因為這是一個重新審視自己生活方式的開始。

    讓你學會在細水長流的日子里善待自己。

    當然,你可能會覺得,工作一天已經很累,不想再出門運動健身。

    但健康的生活方式沒你想象中那么難。

    健康的門檻可以很低:

    比如坐在工位上1個小時,起來倒杯水上個洗手間活動活動;
    吃飽了不要一直坐在沙發上,站起來,適當走走;
    電腦看久了,往遠處看一下;
    等等……

    你的健康,不會有別人來為你背負,除了你自己。

    不要等到身體真的垮掉,才感嘆健康的重要性。

    那就晚了。

    數據來源:

    新華網:《年紀輕輕也中風?中風的“危險信號”你知道嗎?》

    *圖:部分圖片來源于網絡,侵權請聯系刪除


    寫在最后:

    我是范姐。

    秦桑告訴我,拿到體檢報告后,看著2項異常數據,她也慌了。

    為了讓自己安心,現在她都不搭電梯了,每天走6層樓梯上班。

    雖然體檢真的很讓人害怕,但是各位,該體檢還是得體檢啊!

    該來的總要來,不會因你的意志而轉移。

    早點面對這個結果,你就早點開始注意身體。

    更何況,要是真出了什么問題,早發現早治療。

    還有,大家拿到檢查報告,有什么不懂的地方記得去問醫生。

    千萬別自己上網找答案,分分鐘沒病也變成有病。

    點個贊+轉發,祝各位新的一年都能健健康康。


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